Natural boost for the immune system

Exercise, a positive attitude and a balanced diet are the keys to keeping our immune systems strong.

Eine Frau steht barfuß in einem moosbewachsenen Waldhang und hält eine Yoga-Baumposition (Vrksasana). Ihre Hände sind über dem Kopf zusammengelegt, die Augen geöffnet und der Blick geradeaus gerichtet. Sie trägt eine grüne Jacke und eine dunkle Hose.

Nahaufnahme von nackten Füßen auf einem moosigen Waldboden. Die Füße gehören einer Person in einer dunklen Hose, die barfuß über das dichte, feuchte Moos geht. Kleine Pflanzen und Grasbüschel umgeben die Füße.

FACHLICHE EINORDNUNG DURCH:

Apiscura: Mit Bienen, Bäumen und Bergschafen

Martin Gundolf

Imkermeister · Imkerei & Bienenprodukte: Martin Gundolf ist Imkermeister, Produzent und langjähriger Partner der Alpine Naturprodukte GmbH. Seine Expertise umfasst Bienenhaltung, Honig, Propolis, Bienenwachs und weitere Erzeugnisse aus dem Bienenstock.

Weak immune system – causes and remedies

Diet, stress, lack of sleep, inadequate exercise, environmental factors and also our genes can all be causes of a weak immune system. But we can still take steps to improve our personal wellbeing. We can boost our own energy to astonishing levels by consciously taking time for our ourselves, enjoying relaxing breaks and providing our bodies will all the nutrients and vitamins they need. You will find an assortment of organic power packs at Kaufhaus der Berge that are perfectly balanced and dosed to strengthen and maintain a healthy immune system.

Weak immune system – causes and remedies

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Arnica products

Kann man das Immunsystem natürlich stärken?

Ein gesunder Lebensstil mit ausgewogener Ernährung, Bewegung, ausreichend Schlaf und Erholung unterstützt eine normale Immunfunktion.

Welche Nährstoffe sind für das Immunsystem wichtig?

Verschiedene Vitamine und Mineralstoffe tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei; entscheidend bleibt eine ausgewogene Ernährung.

Was hat Propolis mit dem Thema Immunsystem zu tun?

Propolis ist ein traditionell verwendetes Bienenprodukt. Welche Eigenschaften erforscht werden und wie Propolis verwendet wird, erklären wir ausführlich auf unserer Propolis-Beratungsseite.

Origins & effect:

Wild, wilful and a source of power, just like its mountain home. This would be an apt description of the yellow arnica plant which flourishes in particular in exposed lofty heights. It is among the most effective herbal anti-inflammatory agents in Alpine folk medicine. The further up it is plucked, the more intensive its aroma and effects.

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