Marmot oil – life-giving oil from the Alps

Inhabitants of the Alpine region have sworn for centuries by the benefits of marmot oil, the elixir of life from the lofty mountains.

Frau mit hellbrauner Haut und mittellangem, leicht gewelltem Haar trägt ein seidenartiges, elfenbeinfarbenes Nachthemd mit Spaghettiträgern und einem leichten Mantel darüber. Sie sitzt auf einem grauen Polstermöbel im Freien und öffnet eine Creme.

FACHLICHE EINORDNUNG DURCH:

Reinhard Schuler

Gründer · Alpine Naturkosmetik & Kräuterwissen: Reinhard Schuler beschäftigt sich seit seiner Kindheit mit alpinen Pflanzen und überliefertem Kräuterwissen. Seit 1997 bringt er diese Erfahrung in die Entwicklung alpiner Pflege- und Wohlfühlprodukte ein.

Symptoms:

Tension can cause our muscles to shorten, harden and become tender and is accompanied by pressure, soreness, stiffness and perhaps even pain in the head, neck and back. Our mobility is restricted if the tension gets too much. Pain can even radiate outwards from what are known as trigger points.

Our tips to prevent muscle tension:

There are various ways to ease tense muscles and increase our physical wellbeing. Exercise is the key to success. Regular activities such as walking and meaningful exercise routines help to relieve tension. Heat treatments such as warm baths, massages with herbal oils and emulsions or heat patches also promote blood circulation. A good night’s sleep and enough liquids help to keep you well-balanced as well.

Origins & effect:

Wild, wilful and a source of power, just like its mountain home. This would be an apt description of the yellow arnica plant which flourishes in particular in exposed lofty heights. It is among the most effective herbal anti-inflammatory agents in Alpine folk medicine. The further up it is plucked, the more intensive its aroma and effects.

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Was sind häufige Ursachen für Muskelverspannungen?

Überbeanspruchung, Fehlbelastungen, monotone Bewegungsabläufe oder ungünstige Haltungen können dazu beitragen, dass sich einzelne Muskelbereiche verhärten. Besonders häufig betroffen sind Nacken, Schultern und Rücken.

Warum treten Verspannungen häufig im Nacken und Schulterbereich auf?

Langes Sitzen, einseitige Bewegungsabläufe und ungünstige Haltungen können die Muskulatur in diesem Bereich besonders beanspruchen. Dadurch kann sich ein Gefühl von Spannung, Druckempfindlichkeit oder eingeschränkter Beweglichkeit entwickeln.

Welche Rolle spielt Murmeltieröl bei Verspannungen?

Murmeltieröl wird im Alpenraum traditionell in äußerlich angewendeten Einreibungen und Pflegeprodukten eingesetzt. Welche Eigenschaften ein konkretes Produkt besitzt, hängt jedoch immer von der gesamten Zusammensetzung und der vorgesehenen Anwendung ab.

Origins & effect:

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